SERVIÇOS
Acompanhamento Online Mensal
O serviço mais completo. Inclui plano de treino personalizado, check-ins semanais por mensagem, ajustes mensais ao plano e suporte contínuo.
Aulas Gravadas
Biblioteca de treinos em vídeo acessíveis a qualquer hora, no ginasio, em casa ou outdoor, por subscrição mensal. Formato escalável e passivo.
Treino Personalizado Online
Plano de treino feito à medida, entregue uma vez, sem acompanhamento contínuo. Ideal para quem quer independência mas precisa de um ponto de partida.
Projetos de X Dias
Programa estruturado com duração definida (por exemplo, 30, 60 ou 90 dias), com treinos diários, guia de movimento consciente e acesso a um grupo de apoio privado.